我是一个全职姆妈，对我的宝宝充满了多样憧憬，我欲望他以后是一个积极正面的孩子，是以率先我要成为这样的姆妈。于是我初始健康的生存惩办，对我方也多了更多的精神条款：自律！

四月中到七月中，我方减肥2kg，体脂从27%降到25%。这技能越来越嗅觉我方的健身学问不够系统全面，减脂越来越难。是以加入了东说念主马君的减脂营。

刚初始的两周是很激昂的，每天打鸡血不异的准备食品带领休眠，打卡齐能念念象我方变瘦的花式。也有过衰颓低垂的第三四周，遭受阿姨妈，又以为若何还有这样久才截止啊最难受第三四周是靠着看多半健身公众号的励志故事、多样健身达东说念主的图片还有购买多样好意思瞻念的带领装备过来的。

张开剩余69%

剩下的第五六周就变得特别起来，哎呀还有两周就结营了，要更勤劳！遵循第六周快截止，宝宝生病了，在每天温雅他莫得技能带领除外，我调整了食谱让我方吃的尽量跟第一二周不异。 也谢谢之前的无氧，让我终末领有了马甲线。

谢谢督教每天像babysitter不异的温雅咱们起居饮食，很感谢她的耐烦，让咱们坚握到终末。也谢谢教师给咱们编排课件，可行又灵验。瘦下来的东说念主生真实开挂的，不需要那么多遮来遮去显瘦买穿戴的手段。

自律让我从内而发的自信，不管是姆妈这个扮装即即是以后有更多新扮装我齐会很振奋的去挑战，因为我肯定我方不错作念到。

终末用两句放在我手机屏幕激发我至深的两句话来截止吧，共勉之。

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2月终末1天了，年后囤的肉还没舍弃😧

咱的减脂盘算真弗成再等了🔛

3月偶而到了，目下不行径，开春若何好意思好意思出街？

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发布于：上海市